Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 44.05g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Буренкин Луг Масса Десертная с Изюмом. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|