Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 64.84g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Котлеты с начинкой сверху, Квашеная Капуста, Пеко Хлеб Украинский Новый, Олейна Масло Растительное, Красный Лук, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Пеко Хлеб Украинский Новый, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Бонтэ Букле с Изюмом, Рахат Мармелад в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|