Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
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67.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2023:
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1620 kcal
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Fat: 28.21g | Prot: 101.14g | Carbs: 262.04g.
Breakfast: 곰곰 김, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 현미누룽지. Lunch: 떡편 쑥찰인절미, 교촌 궁중닭갈비볶음밥 브리또. Dinner: 아삭이고추, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 곰곰 김, 미트리 소고기 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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