Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2283 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 76.07g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Запечённая Овсянка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Авокадо, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Белый Рис Быстрого Приговления. Snacks/Other: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|