Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 105.74g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью , Parmalat Молоко 3,5%, Моремания Осьминоги, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. Lunch: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Alpro Миндальное Молоко, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|