Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 90.90g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Манник, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками. Dinner: Шоколад, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Новый Океан Рыбные Палочки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|