Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 36.84g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Сметана 10%, Помпончик Вареники с Картофелем и Грибами, Вкусвилл Жюльен Грибной с Шампиньонами и Белыми Грибами. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|