Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 36.69g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Мандарины, Сильпо Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|