Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 104.39g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Драники Овощные, Grow Food Печёная Свекла, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Вареники с Индейкой и Капустой на Пару. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Козий Крошет, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Молоки Лососевые. more...
|
steady weight
|
|
Anna Blankita's Weight History
|