Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 42.00g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Творожный Сырок (Ижмолоко), Льняные Семена, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Magellan Какао-Порошок, Вдохновение Шоколад Классический, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Майонез, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|