Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 77.42g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Vitaminos Пастила без Сахара , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|