Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2106 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 90.00g | Carbs: 264.60g.
Breakfast: Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Сковородка Котлета Куриная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: 2 Берега Ролл Лосось Темпура Запеченный, Stobi Вино Розовое Полусухое, Достаевский Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|