Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 65.06g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Добрыня Сметана 20%, Тушеные Овощи. Dinner: Махеевъ Горчица, Беловежские Сыры Трюфель, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Урожай Хлеб Царский, Bonduelle Кукуруза, Добрыня Сметана 20%, Лук, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|