Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 55.60g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Чай, Сырники без манки, Авокадо, Яичный Белок, Philadelphia Сыр, Хлебец. Dinner: Брокколи, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Индюшиные котлетки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Kinder Choco Fresh. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiknati's Weight History
|