Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 152.80g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Ritter Sport Шоколад с Орехами , Галичина Молоко Безлактозное, Сыр Пармезан (Твердый), Варус Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Повна Чаша Повидло Яблочное, Сильпо Свинина Ошеек , Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svatlani's Weight History
|