Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
39.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 152.77g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Окское Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Мандарины, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Сухогруз Кольца Кальмара, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|