Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 170.53g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Grovo Удобное Яйцо Белки, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Grovo Удобное Яйцо Белки, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|