Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 155.04g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Националь Рис Гигант, Яйцо (Целое). Lunch: Barilla Макароны Бантики, Barilla Макароны Бантики, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Масло Авокадо, Barilla Макароны Бантики. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|