Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 87.57g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Сливочное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Красная Цена Кетчуп Томатный, Домашний Вкус Аджика, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Мария Печенье, Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Мясная Ферма Говяжьи Сардельки, Красная Цена Кетчуп Томатный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Корейская Морковка. Snacks/Other: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|