Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
390 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 19.01g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Карат Сливочный Сыр Violette , Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кузбассхлеб Хлеб Семечка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|