Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 93.90g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Сырники 🫕, Варенье, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Яйцо, Маша и Медведь Молоко 3,2% . Dinner: Активиа Йогурт Вишня. Snacks/Other: Куриные котлетки, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|