Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 128.97g | Prot: 55.40g | Carbs: 34.23g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, Село Зеленое Сливки 10%, Красные Вишни, Кофе, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Миндаль Миндаль Жареный. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Snaq Fabriq Coco White Choco, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Карбонат, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|