Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 116.28g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Традиция Цельнозерновой со Льном, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Мороженное , Дикси Кабачок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|