Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 25.04g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Шоколад, Чай, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Батон. Lunch: Раф Кофе, Ратибор Варенье Вишневое, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|