Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 110.57g | Carbs: 32.06g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Restoria Фарш Говяжий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Перекресток Сыр Гауда. Dinner: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Zero Соус Барбекю, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Свинина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|