Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 25.32g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели в Томатном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskisieva's Weight History
|