|
силовая ходьба 55 мин
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 71.95g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Пеленгас, Националь Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фуджи Яблоко . Dinner: Куликовский Торт Медовик с Орехами, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|