Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 89.51g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Halls Mini Mints, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Чикен Хит. Snacks/Other: Лента Хурма, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|