Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
112.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 48.70g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Вода, Лента Мандарин, Кофе с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Рахат Конфета Красный Мак, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Борщ. Dinner: Чай, Глобус Гурмэ Десерт Йогуртовый с Лесной Ягодой и Гранолой, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|