Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 22.34g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Компот без Сахара, Сахар, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Vитамин Курица по-Тайски, Капуста Тушеная, Свекла со Сметаной. Dinner: Вкусвилл Айс Тыквенный Крем-Суп . Snacks/Other: Вино Сухое, Важная Рыба Суши Дальневосточный Гребешок, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|