Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 51.51g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Жареное Яйцо, Ичалки Сыр Российский Экстра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола. Lunch: Петровский Козули Архангельские, Milky Way Minis, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|