Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2607 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 140.55g | Carbs: 360.10g.
Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Корбан Чипсы Мясные из Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия. Dinner: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|