Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 102.31g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Воронежская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное Мишка-Топтыжка, Вареное Яйцо. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Лента Яблоко, Лента Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Palermo Пармезан, Вино Красное Сухое, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|