Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 66.88g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Самокат Багет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Картошка Вареная, Грудка Индейки, Heinz Соус Барбекю. Dinner: Am Food Hummus, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Адреналин Раш Энергетик, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|