Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
46 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 66.43g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яйцо Всмятку, Помидоры. Lunch: Грейпфрут, Помидоры, Груша, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ляховичок Творог 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|