Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 83.46g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: SPAR Котлета Куриная Нежная , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Самбери Салат Свекла по-Корейски, Ikea Куриный Шницель Венский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|