Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 73.67g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Славмо Сметана 15%, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Помело, Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|