Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2569 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 162.62g | Carbs: 337.79g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Агро-Альянс Рис Пропаренный, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Агро-Альянс Рис Пропаренный, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Куриное Филе, Картошка Вареная, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|