Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
42 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 55.09g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% , У Палыча Пахлава с Грецким Орехом. Lunch: Monin Сироп Мохито, Кофе с Молоком, Сырники Шк. Dinner: Шампанское, Сютлач, Вкусвилл Торт Бисквитно-Маковый Маракуйя. Snacks/Other: Компот, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Говядина, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|