Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
551 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 42.12g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 25%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|