Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
106 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 96.90g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Цикорий, Кофе Латте. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, KDV Евгеша, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Куриные Голени, Горячее. Dinner: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|