Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 40.35g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Растительное Масло, Чай с Молоком, Помидоры, Сыр, Колбаса Докторская, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Томатный Соус, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l_y_u_b_a_v_a's Weight History
|