Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2211 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 89.25g | Carbs: 277.76g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Lunch: Славянка Торт Йогуртовый, Глобус Булочка с Маком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп Куриный с Рисом. Dinner: АМА Трубочка с Кремом, Булочка. Snacks/Other: Мандарины, Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|