Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 30.38g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette, Томин Хлеб Хлеб Белый, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Магнит Банан, Bombbar Protein Chips Crab, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Семенишна Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Crab, Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко , Фундук Фундук, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
палина ооо's Weight History
|