Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 76.59g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Творожные Ватрушки с Черникой, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Красное Яблоко, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творожные Ватрушки с Черникой, Snaq Fabriq Snaqer , Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая, Лента Креветки Королевские Очищенные, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|