Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2014:
|
1899 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 208.61g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Добрый Апельсиновый Сок, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Котлета Куриная. Dinner: Лук, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Флэк Вобла Сушеная, Домик в деревне Творог 0,2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|