Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2014:
|
2447 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 157.35g | Carbs: 258.94g.
Breakfast: Льняное Масло, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат Оливье, Говядина Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хлеб Бородинский. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|