Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2080 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 221.86g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Бековский Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Fish House Тунец Рубленный в Масле, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Куриное Филе Вареное, Спагетти. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asiyshka's Weight History
|