Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 43.35g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Котлеты. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной, Дижонская Горчица, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Каждый День Маслины без Косточки, Дижонская Горчица, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_92-92's Weight History
|