Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 108.89g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Руккола, Болгарский Перец, Яичница. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Белая Дача Пряная Руккола, Мистраль Киноа Вареная, Морской Окунь. Dinner: Киноа (Вареный), Морской Окунь. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oh.monique's Weight History
|